生肖相合是什么意思>>白小姐特码救世报纸>>香港曾道人资料
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  从小就没瘦过,成年后最瘦118斤,自从认识老公就在肥胖的路上一去不复返了,生了孩子后更胖,断断续续减了几次,每次瘦十来斤没坚持住又胖回去了,这次在这里开贴监督自己!!!
  从2月17日开始减肥,那会150斤,到3月17日一个月减了十斤,晚饭不吃(有两天吃了)饿的受不了就吃一点水果,早午饭正常吃,但很少吃大荤的菜,基本上都是荤素搭配吃,要知道我以前很喜欢吃肉的,米饭很少吃(我本来也不喜欢吃米饭,喜欢面食),换成蒸的胡萝卜、南瓜或者红薯,面食是正常吃的。偶尔晚上跑步或者跳操。从这个月17号开始到今天又瘦了三斤,早上空腹称137斤,总共减了13斤。短期目标125斤,希望五月份可以实现目标,这样就和生孩子之前差不多了。我最瘦的时候118斤,净身高163,尽管在天涯会被骂死胖子,但我觉得那会还挺匀称的。118斤是我的终极目标!
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